Es un reto mantener nuestras mentes activas para dar vida a los años que vivimos. En esta entrevista Eduardo punset toca temas fundamentales en un envejecimiento sano y activo:
- Estar abiertos a los cambios y salirnos de las rutinas nos mantiene atentos y activos. mantener la motivación por haer y aprender cosas nuevas estimula nuestro cerebro.
- Las interacción social, permite intercambiar ideas y mantener nuestra capacidad reflexiva y pensamiento abstracto.
- El entrenamiento mental, ya sea con programas de ordenador, juegos de mesa o con papel y lápiz permite estimular nuestras funciones cognitivas de manera integral, atención, memoria, etc.
Merece la pena ver la entrevista. Espero que os guste, un abrazo.
Es un reto mantener nuestras mentes activas para dar vida a los años que vivimos. En esta entrevista Eduardo punset toca temas fundamentales en un envejecimiento sano y activo:
ResponderEliminar- Estar abiertos a los cambios y salirnos de las rutinas nos mantiene atentos y activos. mantener la motivación por haer y aprender cosas nuevas estimula nuestro cerebro.
- Las interacción social, permite intercambiar ideas y mantener nuestra capacidad reflexiva y pensamiento abstracto.
- El entrenamiento mental, ya sea con programas de ordenador, juegos de mesa o con papel y lápiz permite estimular nuestras funciones cognitivas de manera integral, atención, memoria, etc.
Merece la pena ver la entrevista. Espero que os guste, un abrazo.